一堂生动的冬季养生课

2022年的冬季来到了。1月12曰上午9时，普陀曹杨块的会员们顶着寒风，相聚在武宁片区的2楼多功能厅。这是新的一年里块里的第一次例会，由副块长任白萍主持了例会。

本次例会，请来了上海市普陀区中心医院肿瘤科副主任张强医生，讲述现代物理治疗与中医运用结合在肿瘤患者康复治疗中的作用。他着重介绍了肿瘤患者的康复治疗丶营养支持丶对症处理和生活指导，帮助病人恢复身心健康丶提高生活质量，改善患者的身体和消除心理障碍。还介绍了康复与养生的常用药物，如人参、冬虫夏草、枫斗、灵芝等等。还有可以自己动手制作的各种养生粥和养生汤的配方。

接着，由中医肿瘤科护士长许雯倩讲解膏方与养生。所谓养生，就是保养生命。以传统中医理论为指导，对人体进行科学调养，保持生命的健康活力，增强体质，抵卸邪气，预防疾病，延缓衰老，颐养天年，而中医膏方渊源悠久。膏方是具有一种高级营养滋补和治疗结合作用的中医传统剂型。她还分别就膏方的分类、特点、作用与服用的时间、剂量、保存以及注意事项，作了详细的介绍。特别针对年老体虚和康复患者有很好的作用，而冬季是最佳季节。

两位医生的冬季养生健康讲座，深入浅出，简单易懂，赢得了会员们一阵阵热烈的掌声。给大家上了一堂生动的中医理论知识课，使之懂得了中医养生学的意义，很有禆益与帮助。让我们更加注重养生和健康，在康复路上越走越好！

2022年1月13日