记一场科普心脑血管防与护的养生讲座    

      有着健康的目标，才有愉快的人生。秋冬季节气温下降，心脑血管疾病进入高发期，为帮助会员平安健康过冬，普陀桃浦活动块特邀请与上海市癌症康复俱乐部长期合作的健为药事服务中心康复药师代红玉老师，于11月15日上午在桃浦镇西部片区党群服务中心一楼多功能厅，开展“秋冬季心脑血管防与护”科普讲座。   

      此前高国洪块长在桃浦块会员微信群发布通知后，30名会员积极报名参会，部分社区居民也到场聆听。讲座中，代红玉药师凭借专业知识，详细讲解相关防护要点，并与会员互动答疑，让大家对心脑血管防护的重要性有了更深入的认识。大家了解到，心脑血管病严重威胁健康，不健康的生活方式易诱发高血压等基础疾病，进而导致脑卒中、心梗等严重后果，甚至危及生命或造成残疾。

      讲座分享了实用预防常识：三高人群需格外注重自我防护，日常要保证休息、饮食清淡、适当运动，外出或居家时可随身携带急救药物，以备不时之需。针对会员们关心的用药知识，代药师重点介绍了胸腺肽和安宫牛黄丸的功效与适用场景。她用通俗的语言解释，胸腺肽可调节人体免疫功能，增强抵抗力，为心脑血管健康筑牢“防护墙”；安宫牛黄丸作为急救用药，在中风昏迷等紧急情况中能发挥重要作用，但需严格遵循医嘱使用，避免盲目服用。讲解过程中，代药师还耐心解答了会员们关于用药剂量、禁忌人群等疑问，消除了大家的用药困惑。针对普通群众缺乏专业医学知识的情况，代医师还科普了相关药物治疗知识，例如“安宫牛黄丸”在降压护脑血管、降低中风风险、急救中保护大脑，减少后遗症，以及促进中风患者脑细胞再生、帮助恢复生活自理能力等方面的作用。这些防护与急救知识，能让大家在身边人突发心脑血管疾病时，采取正确应急措施，为救治赢得宝贵时间。

       一个多小时的讲座，代红玉药师以深入浅出的讲解、扎实的专业功底和亲切的沟通态度，赢得了会员们的一致好评。大家纷纷表示：今后会更加重视心脑血管病预防，患此类病的会员也会积极配合治疗、做好防控养护。最后，全体会员向代红玉老师及同行的张佳豪老师致以崇高敬意，感谢他们怀着责任与爱心远道而来，分享专业实用的健康知识，为大家的安康保驾护航。

2025年11月17日