春意盎然学养生   手工麦穗传温情

——记普陀曹杨块中医穴位养生讲座

2025年4月9日，春风携带着紫藤花香，曹杨街道梅岭南片区3楼会议室里暖意融融，大家齐聚一堂，跟随中医韩满利医生探寻穴位养生奥秘，在梅岭南片区志愿者老师带领下制作环保麦穗，共赴一场春日健康之约。

上午9时中医韩满利医生开启了“顺时养生”的奇妙课堂。“春主生发”亦是过敏高发季节，随着韩满利医生温润的嗓音，防风通圣丸可解表清里，皮肤起疹时，取6粒温水送服，藿香正气水稀释后外敷蚊虫叮咬处比抓挠管十倍。

后溪穴：当颈椎不适，颈项僵直，落枕，耳聋，耳鸣，盗汗，腰酸背痛，肘臂、手指挛急等，按压后溪穴位……，当韩医生突然将双手举过头顶，像孩童般伸懒腰时，大家都被这俏皮动作逗笑了。

韩医生还说当大家都低头看手机，后溪穴就像被压弯的麦杆，每天按压三分钟，胜过盲目扭脖子。

失眠用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。按压耳尖，池热祛邪，化瘀通，头痛，高血压，结膜炎，麦粒肿，腮腺炎。韩医生还现场指导大家正确按压穴位。

当养生课的热气还在空中盘旋，梅岭南区《环保手工心随动》志愿者老师现场指导大家学做扭扭花手工麦穗，霎时间，会议室又化作热闹的手工作坊。

大家跟随老师耐心细致的讲解，认真学做，当看着自己亲自动手学制完成的麦穗，满满的成就感。

大家手拿亲手制作完成的手工麦穗围在老师身旁合影留念，笑意洋溢在大家脸庞。

此刻春风吹动门帘仿佛春已捎来半夏的蝉鸣。这场讲座最动人的不是投影仪上的穴位解图，而是大家互教互学时交叠的温暖掌心，健康知识随岁月更迭，但大家相携追寻美好的心意永远是珍贵的养生秘方。

2025年4月11日