爱心助眠

——心心点灯“321睡眠加持”

1月9日下午，我们甘泉块的例会在黄陵路165号二楼举行。例会由付会长兼甘泉块长刘建强主持，并邀请了“心心点灯321睡眠加持”的安心老师前来授课。

安心老师的讲课让我们了解到，我国有38.2%的人群存在失眠问题，即超过5亿人面临各种睡眠障碍。作为一种非药物疗法，“321加持睡眠法”在我们俱乐部进行了临床研究，并初步取得了理想成效。该方法将“睡眠先睡心”的中心理论应用于睡眠调理实践，形成了“从心入手，为睡眠加持”的睡眠文化和健康体系。

安心老师的这堂课受到了会员们的热烈欢迎，安心老师还发给每人一张免费的体验券。大家纷纷添加安心老师的微信，希望能得到她日后的指导，提高自己的睡眠质量，让身体更加健康。

随后，新会员进行了自我介绍，表示加入俱乐部后，康复之路将不再迷失方向。

现场桌上摆放着可口的零食，大家交流着听课后的感想，气氛十分热烈。例会结束前，主持人特别提醒大家注意近期流感高峰期的防范。

短暂的例会即将结束，大家依依不舍。有人提议合影留念，以记录这美好的时刻。

20250109