冬季养生话食疗

2024年12月31日，日历的最后一页，也是难得的好天气，风和日丽，太阳照在身上暖洋洋的。下午2时，普陀曹杨块22位会员来到了梅岭片区三楼的会议厅，曹杨街道请来了我们的老朋友韩满利医生，给大家传授冬季养生知识。

此次讲座的主题是冬季养生食疗：黑米板栗粥。黑米：补肾补血，防癌抗癌。板栗：健脾养胃，强筋健骨。枸杞：护肝明目，补血抗衰。先将板栗文火煮30分钟以后，再加入黑米、枸杞，煮至粥好即可。是冬季养生佳品。

会员苏春云辛苦熬煮一大锅，让在座的会员分享，美味又营养，大家吃得真高兴！

接着，会上表扬了2024年度梅岭片区活动中的优秀会员，她们是：王宝玲、颜新美、杨红香、嵇静、刘梅兰、陈竞云，并颁发了大红证书和奖品。

最后，大家参观了＂迎春收藏展＂，有老照片、剪纸、邮票、年画、香烟牌、旧报纸、糖纸等等，都是年代久远的物品，勾起了我们这代人遥远的记忆……

此次活动丰富多彩，2024年最后一天值得纪念！

2025年1月3日