在一年一次的中秋暨国庆的欢庆日子到来之际，我们枫泾活动站在友好居会（圣堂弄18号）开展了《中秋暨国庆秋季养生知识讲座》活动。

  九月二十八号下午十二点多，会员们陆续早早来到了会场，会场上放着音乐，站长和部分骨干早就准备好一切，笑迎大家的到来，大家互诉牵挂掂念之情，共享相聚喜悦之情。一点整文艺队长施彩芳主持会议开始，祝大家双庆节日快乐！介绍了麦特家园知识讲座主讲一一利瑶老师。大家报以热烈的掌声。

  利瑶老师介绍了麦特家园成立十周年以来的发展和成长，以及和市癌症康复俱乐部合作规划前景，为癌友们的康复多了一道保护屏障。

  养生春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，利老师着重讲了秋养肺的要点，要少吃辛辣，注意保暖，保持心情舒畅。从巜五疗康复法提升到五维康复法》，从消化系统的养护法到癌细胞的喜糖厌氧，从粮食第一名是薏米到优质蛋白质是鸡蛋牛奶，希望大家做些适当的有氧运动。

  在讲课过程中，利老师与会员们进行互动，开展有奖问答，大家都认真听，积极举手抢答，气氛热烈。

  对市俱乐部和麦特家园合作推出的移境康养，菌领康复理念，都纷纷表示愿亲临实践，去香菇之乡庆元一游，为自身康复多一份收获。

  活动最后范铁军站长代表全体会员感谢麦特家园利老师的秋季养生知识讲座和移境康养庆元之旅的介绍，全场报以热烈掌声，会员们一个个笑逐颜开，领上一份站领导和麦特家园为大家准备的一份礼品，互道保重，共祝健康快乐，盍家幸福！期待再次这种活动，收获知识，娱乐心情，获得健康，向着幸福快乐再出发！

  枫泾活动站

 2023，9，28，

执笔: 孙春芳