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细听讲座拓思路 生机食疗助康复

总点击:140周点击:1发布者:尹家萍发布时间:2018-10-10
 
 
 
     细听讲座拓思路    
 
生机食疗助康复
 
 
 
 
       上海的天气开始变凉了,进入了秋天。秋高气爽,温度适宜,非常适合到处游玩,我们普陀区石泉块也非常应景在这个季节里举办了每月例会。
 
       国庆小长假后的第一天,10月8日我们石泉块会员又聚在一起!大家准时来到太浜巷居委活动室,本次活动我们再次邀请了普陀区CA俱乐部的强锦森副会长来进行“生机食疗”讲座。内容非常生动易懂,大家也都听得非常认真。听完强副会长的讲座,对我们都很有启发。......
 
 
       人为什么会生病?原以为随着年龄增长,人的生活习惯就会难以改变,只会日复一日的循环下去,犹如蝴蝶效应一般这么年复一年的老去......。
 
       但是强副会长的理念使我们明白了改变的重要性!想要改变饮食首当其冲,要创出一条新路子,才能够由内而外的改变自己。所以饮食结构的变化成了重中之重,这样子才能使每个人都能够健康一生。
 
       随着年龄的增长,三高问题与其他并发症犹如洪水决堤一般一浪一浪的涌了过来!药并没有少吃,但效果喃?可想而知单一依靠药物的治疗是解决不了根本问题的。
 
       强副会长的一记警钟使我们明白了,均衡的营养需要依靠多种多样元素。他提倡每天要食糙米、五谷、粗食、膳食纤维等,吃得好才能够身体好!才能够平衡我们体内的“毒素”甚至是药物造成的二次伤害。
 
        听完强副会长的讲座让大家意犹未尽,两小时的时间一瞬而过大家却浑然不觉,只能感叹时光飞逝。通过这次的学习让我们懂得了“改变”的重要性!错误的生活习惯造就了如今我们的现况,改变一定会给予我们更好的未来!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2018年10月10日
     
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