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哈佛营养抗癌宜兴康复训练第二期

总点击:3524周点击:11发布者:基地干事发布时间:2013-07-19

     7月8日至11日,以哈佛医学院脂类技术研究中心上海癌症康复研究基地干事薛静为营长的第二期宜兴太湖农垦疗养院康复训练营开班了。
     35位学员冒着38度以上烈署开心完成了四天学习。大家由不理解而来,开心满意并带着感激而归。
     四天的时间虽短暂,但四天的学习内容很丰富,教会大家从运动丶营养丶心里等科学简单易行的的抗癌方法:
一丶运动:教会大家按摩功丶道家气功八段锦、拍打功等 
二丶营养:多吃高抗氧化丶高纤维素丶高欧米伽3食物; 少吃含糖丶含动物脂肪丶含欧米伽6食物。并懂其中道理。教会大家正确打果疏浆丶杂粮湖。
三丶心理:正视目前的身体现状,释放内心一切压抑情绪,走出阴影。
四丶移境:带大家到张公洞开心游玩丶划船丶与大家相处一家亲。
五丶带大家唱歌丶跳舞丶讲故事丶说笑话丶猜谜语 丰富多彩的四天康复训练活动使大家感觉时间太短丶内容丰富丶老师们用真心教导丶自愿者们用真诚奉献。使每一个人都感觉受益匪浅,值得值得!!

 

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